DAILY FIT Den Haag

DAILY FIT is dé plek in Den Haag om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Onder begeleiding van Danny Kraijenoord train jij om fit te worden en/of te blijven. Vanuit sportschool InTension en de Outdoor Playgrounds train jij individueel of in een groep. DAILY FIT Den Haag biedt Personal Training en Bootcamp Training aan.

De Personal Training programma’s zijn speciaal gemaakt voor de diverse behoeftes van allerlei soorten sporters, klik op de button om meer te weten te komen over de diverse programma’s (Lose Weight, Woman’s Shape, Healthy Hormonal Balance, Men Physique, Athlete, Get Strong Again, Sport for 10+). Daarnaast biedt Daily Fit uitdagende Cross Training, klik op de button voor meer informatie over de werkwijze en diverse locaties.


Werkwijze Daily Fit

Daily Fit Den Haag werkt uitsluitend met persoonlijke plannen afgestemd op het persoonlijke hormonale profiel van de klant. Vanuit de intake, inclusief een 12 punts huidplooimeting, wordt er een persoonlijk advies gegeven op het gebied van voeding, training en supplementen. Of je doel nou afvallen is, of juist aankomen, of als je je gezondheid wilt verbeteren. De basis in al deze doelen is het in balans brengen van de hormonale huishouding waardoor het lichaam zich maximaal kan ontwikkelen en je sneller je doel kunt bereiken! Wat voor de ene persoon werkt kan juist averechts werken voor de ander. Leer welke type trainingen en welke voeding voor jouw werkt om je doelen te behalen en ontwikkel jezelf!

Hormonale Huishouding

Hormonen reguleren onze stofwisseling, onze eetlust, fysieke kracht en de omvang van onze spieren alsmede hoeveel- en waar we vet opslaan, ons lichaamsgewicht en hoe we ons voelen. Onderstaande hormonen worden onder andere geproduceerd door ons lichaam:

  • Testosteron hormoon
  • Cortisol hormoon
  • Groeihormoon
  • Oestrogeen hormoon
  • Thyroid (Schildklier) hormoon
  • Insuline hormoon

Alles draait om de balans tussen deze hormonen. Door middel van voeding, supplementen en training kunnen we het metabolisme aanzienlijk verhogen en een mentale balans creëren. Met training alléén zijn deze doelstellingen niet haalbaar! Het in balans brengen van de hormonale huishouding zorgt tevens voor een verbetering op het mentale vlak. Al vele mensen hebben mogen ervaren dat het in balans brengen van de hormonale huishouding zorgt voor een betere nachtrust, vermindering in stresslevel, verbetering in energielevel en een verbetering in het concentratievermogen. Om maximaal resultaat te behalen is het noodzakelijk om balans te krijgen in de hormonale huishouding.

Heb je een vraag over de diverse programma’s van Daily Fit? Neem hier contact op met Daily Fit Den Haag.