Lose Weight

Wil je graag afvallen maar lukt het niet? Heb je last van het Jo-Jo effect? Weet je niet precies wat je nou moet doen? Wees gerust je bent niet alleen! Afvallen is een proces, waarbij goede begeleiding nodig is. Je huidige levensstijl gooi je niet zomaar even om. Hier komt veel discipline, doorzettingsvermogen en vastberadenheid bij kijken. Als je deze drie eigenschappen bezit dan is DAILY FIT de juiste plek voor jouw, samen werken we aan jouw doel. Door de unieke aanpak om naar jouw eigen hormoon huishouding te kijken en hier een trainings-, voedings- en supplementenadvies in te geven zul je zien dat gezond afvallen zeker mogelijk is.

‘Door middel van voeding, supplementen en training kunnen we het metabolisme aanzienlijk verhogen en een mentale balans creëren. Met training alléén zijn doelstellingen vaak niet haalbaar.’

Een hogere spiermassa zorgt voor een verhoging in het metabolisme. Daarom is het verhogen van de spiermassa een cruciaal onderdeel in het proces om af te vallen. Het nut van krachttraining wordt nog steeds erg onderschat, zo wordt nog steeds veel gedacht dat het veel doen van cardio helpt om af te vallen.

Vanuit de intake, inclusief een 12-punts huidplooimeting, wordt er een persoonlijk advies gegeven op het gebied van training, voeding en supplementen gebruik. Met dit advies kunnen jouw doelen worden behaald op het gebied van afvallen, oftewel een betere ‘body composition.’

‘Met ‘body composition’ bedoelen we de verhouding tussen spiermassa en vetpercentage. Voor een betere ‘body composition’ willen we dus het vetpercentage verlagen en de spiermassa verhogen.’